懷孕期間按摩的好處

    懷孕期間女性的身體發生了很大的變化，藉此為分娩做準備。女性身體上的變化再加上因為懷孕而自然出現的焦慮，都可能誘發壓力。所以按摩最大的好處是可以幫助準媽媽在身體和情緒上做好分娩和當母親的準備。同時，妊娠按摩是進行嬰兒按摩的理想基礎所在。

˙促進全身各部位的血液循環(包括胎盤)，帶給組織更多的營養並加強清除體內廢物

˙減少下背部、腹部和肩膀肌肉的緊張壓力

˙增加懷孕期間日益弱化緊張的肌張壓力

˙改善皮膚彈性

˙提供懷孕期間非常需要的休息和放鬆

˙減緩由於組織增加氧量所造成的疲勞和讓體內的廢物更容易被清除

˙藉由刺激腺體分泌，促成激素分泌量的穩定

˙增強體力

˙因為內啡的分泌量增加而改善心情(無論準媽媽自己的感覺或傳遞給寶寶的感覺)

˙由於淋巴循環分泌量更多，可更有效的減少體液的滯留

˙藉由神經系統的鎮靜來舒緩神經和放鬆身體

˙準備提供更舒適的懷孕期

˙可讓準媽媽和準爸爸藉由愛撫跟自己的寶寶溝通